SMDR 수면영양제 효과와 실제 성분, 복용법, 가격, 대표 제품별 특징까지 꼼꼼하게 비교해보고 싶은 분들을 위한 안내입니다. SMDR 수면영양제는 다양한 제품군과 성분 조합이 존재하므로, 본인에게 맞는 제품을 고르기 위해서는 정확한 정보 확인이 필수입니다. 아래에서 SMDR 수면영양제 효과, SMDR 수면영양제 가격, SMDR 수면영양제 복용법을 대표 제품과 함께 상세히 정리합니다.
SMDR 수면영양제란?
SMDR 수면영양제는 수면의 질 개선, 입면(잠드는) 시간 단축, 숙면 유도, 스트레스 완화 등을 목적으로 개발된 건강기능식품 브랜드입니다. 데이 엔딩 슬립 스타트, 데이즈 엔드 딥 릴렉세이션, 에스엠디알 마그네슘 등 다양한 라인업이 있으며, 제품별로 주성분과 기능이 다릅니다.
대표적으로 락티움(유단백가수분해물)과 미강주정추출물(쌀겨 추출)이 많이 활용되며, 일부 제품에는 밀크칼슘, 비타민 B6, 비타민 D3, 체리가루, 로즈마리추출물 등 부원료가 포함되어 있습니다.
최근에는 수면의 질 개선뿐 아니라 스트레스 완화, 신경 안정, 근육 이완 등 다양한 기능을 강조한 제품이 출시되고 있는데요.
대표 제품들 한번 확인해보세요!
SMDR 수면영양제 대표 제품과 성분 비교
- 데이 엔딩 슬립 스타트
- 주성분: 락티움(유단백가수분해물) 700mg
- 부원료: 밀크칼슘, 비타민 B6, 비타민 D3, 체리가루, 로즈마리추출물 등
- 효과: 스트레스 완화, 신경 안정, 입면 시간 단축, 숙면 유도
- 복용법: 1일 1회, 잠자기 30분~1시간 전 1정 복용
- 데이즈 엔드 딥 릴렉세이션
- 주성분: 락티움(유단백가수분해물)
- 부원료: 비타민 B6, 비타민 D3, 체리가루, 로즈마리추출물 등
- 효과: 긴장 완화, 감정 안정, 숙면감 증진, 스트레스 해소
- 복용법: 1일 1회, 잠자기 30분~1시간 전 1정 복용
- 에스엠디알 마그네슘
- 주성분: 마그네슘, 동결건조 혼합분말, 유기농 과일·채소 혼합분말
- 효과: 신경 안정, 근육 이완, 스트레스 완화, 수면 보조
- 복용법: 1일 1회, 1회 3정 복용
- 나이트 스타트(단종)
- 주성분: 미강주정추출물(쌀겨 추출)
- 효과: 깊은 잠(비렘수면) 증가, 입면 시간 단축, 수면 효율 개선
- 비고: 현재 단종, 미강주정추출물은 특허권 이슈로 신제품에 잘 쓰이지 않음
참고: SMDR의 대표 제품들은 대부분 락티움(유단백가수분해물)을 메인 성분으로 하며, 미강주정추출물(쌀겨 추출)은 과거 일부 제품(나이트 스타트)에만 사용되었습니다. 현재는 스트레스 완화와 신경 안정에 집중한 제품이 주류입니다.
멜라토닌, 발레리안, 카모마일 등은 SMDR 공식 제품 성분이 아니며, 해외 수면영양제나 타 브랜드에서 주로 사용되는 원료입니다.
SMDR 수면영양제 효과
SMDR 수면영양제 효과는 주로 스트레스 완화, 신경 안정, 입면 시간 단축, 숙면감 증진에 집중되어 있습니다.
락티움(유단백가수분해물)은 우유 단백질을 효소로 분해해 얻은 성분으로 중추신경계의 GABA 수용체에 작용하여 신경 자극을 완화하고 불안감·긴장을 줄여줍니다. 인체적용시험에서 스트레스 상황에서의 신경 안정, 긴장 완화, 수면 질 개선 효과가 입증되었죠.
부원료인 밀크칼슘은 멜라토닌 분비를 촉진해 숙면에 도움을 줄 수 있고, 비타민 B6와 D3는 신경전달물질 합성, 기분 조절, 스트레스 해소에 긍정적인 역할을 합니다. 체리가루, 로즈마리 추출물 등은 항산화 및 심신 안정에 도움을 줄 수 있습니다.
- 입면 시간 단축, 숙면 유도
- 스트레스·불안 완화, 감정 안정
- 깊은 잠 증가, 수면 질 개선
- 환경 변화(여행, 출장 등)에도 숙면 지원
- 수면 부족으로 피로한 직장인, 수험생, 중장년층, 어르신 등에게 추천
실제 후기를 보면 "복용 후 10~20분 내에 졸음이 오고, 아침에 상쾌하게 깨어난다", "수면의 질이 좋아져 낮 동안 집중력이 높아진다", "스트레스와 불안이 줄고 감정이 안정된다"는 평가가 많습니다.
다만, 미강주정추출물이 들어간 과거 제품(나이트 스타트)은 현재 단종되어 구하기 어렵고, 현재 판매 중인 제품은 락티움 기반이 대부분입니다.
SMDR 수면영양제 복용법
SMDR 수면영양제 복용법은 제품별로 다르니 반드시 구매한 제품의 라벨·설명서를 참고하시는 것이 가장 좋습니다.
하지만 대략적으로 대표 제품(데이 엔딩 슬립 스타트, 데이즈 엔드 딥 릴렉세이션)들의 경우 1일 1회, 잠자기 30분~1시간 전 1정(캡슐/정제)을 물과 함께 복용하는 것이 일반적입니다.
참고로 마그네슘 제품은 보통 1회 3정, 식후 또는 취침 전 복용을 권장하고요.
위장이 약한 분은 식후 복용이 더 편할 수 있기에 처음 복용 시 소량부터 시작해 체내 반응을 확인하는 것이 안전할 수 있어요.
만약 임산부, 수유부, 만성질환자, 약물 복용 중인 분 또는 알레르기 체질이라면 복용 전에 전문가 상담 후 섭취하세요.
SMDR 수면영양제 가격
SMDR 수면영양제 가격은 제품 구성과 판매처에 따라 다르지만, 1개월(30정) 기준 20,000원~47,000원 선에서 형성되어 있습니다.
2~6개월 패키지, 대용량 세트, 할인 행사 등을 활용하면 더 저렴하게 구입할 수 있으니, 여러 판매처를 비교해보는 것이 좋습니다.
대형 온라인몰, 건강기능식품 전문점, 약국 등에서 구매가 가능합니다.
부작용 및 주의사항
SMDR 수면영양제는 대체로 안전성이 높으나, 개인 체질에 따라 두통, 위장 불편, 알레르기 반응 등이 드물게 나타날 수 있습니다.
락티움은 우유 단백질 유래 성분이므로 유제품 알레르기가 있는 분은 주의가 필요한데요.
만약 이상 증상 발생 시 즉시 복용을 중단하고 전문가와 상담하는게 제일 좋겠죠?
정리
SMDR 수면영양제 효과는 스트레스 완화, 신경 안정, 입면 시간 단축, 숙면감 증진 등 다양한 부분에서 입증되고 있습니다.
SMDR 수면영양제 가격은 1개월 기준 2~4만 원대, SMDR 수면영양제 복용법은 잠자기 30분~1시간 전 1정 복용이 일반적입니다.대표 제품별 성분과 기능, 복용법을 꼼꼼히 확인하고 본인 건강 상태에 맞는 안전한 제품을 선택해 건강한 수면을 누리시길 바랍니다.